Πρόγραμμα.
Στις δύο αίθουσες ομαδικών αθλημάτων πραγματοποιούνται διάφορα προγράμματα γυμναστικής, ευκινησίας, ευλυγισίας καθώς και αεροβικής γυμναστικής για την συνολική ή τοπική μυϊκή ενδυνάμωση συνοδεία μουσικής.
- Για οποιοδήποτε πρόβλημα ή διαταραχές υγείας, παρακαλούμε ενημερώστε το γυμναστή σας
- Η προθέρμανση είναι απαραίτητη. Σε περίπτωση καθυστέρησης ή νωρίτερης αποχώρησης παρακαλούμε συνεχίστε στην πίσω σειρά της αίθουσας
- Μην εισέρχεστε αν έχετε καθυστερήσει για περισσότερα από 5 λεπτά.
- Αλλαγή παπουτσιών για τον χώρο της άσκησης.
| ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 – 10.00 | FULL BODY DYNAMIC | FIT STRETCHING | COMPORAL BALANCE | SUPER BUTTS & ABS | BRAZILIAN ABS & BUTT |
| 10.00 – 11.00 | PILATES | PILATES | PILATES | ||
| 18.30 – 19.30 | 30′-30′ CORE, HIPS & STRENGTH | HIT CARDIO | ZUMBA | BARRES | ZUMBA |
| 19.30 – 20.30 | VINYASA YOGA | BARRES | TOTAL BODY EXPRESS | KINETIC PILATES | HATHA YOGA |
| 20.30 – 21.30 | PILATES APPARATUS | PILATES MAT | 30′-30′ CORE, HIPS & STRENGTH | ||
| 21.00 – 22.00 | ZUMBA |
16,80€
Τιμή Εκκίνησης
7 Ημέρες
την εβδομάδα ανοικτά
30 χρόνια
αθλητισμός τρόπος ζωής!